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闪客2010 离线

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楼主  发表于: 12-03
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“恬惔虚无真气从之精神内守病安从来”

         如今,人的身心健康越来越受到重视,以前拼命工作是一种生活方式和美德,现在能够享受工作成为人们追求的时尚。因此,一切与人身心健康有益的产业和事物都越来越多地被人们所关注,出现了一个新产业,就是所有这一切叫“大健康”产业。
          据说“大健康”产业将成为我国今后发展新的经济增长点,是即将取代房地产作为支柱行业的备胎。国家在解决了“居者有其屋”的基础上,引导追求“活者有其质”。的确,能够健康地活着这是人类创造世界走向文明进步的有力保证。要活着更要追求有品质的生活。
         其实,探索生命谋求人类身心的健康我们古人早己经走在世界前列了,为我们留下很多经验和理论,其中《黄帝内经》就是一部取之不尽用之不竭的有关人类身心健康的实践宝藏。开篇《上古天真论》云:
黄帝问曰:“余闻上古之人,春秋皆度百岁,而动作不衰;今时之人,年半百而动作皆衰,时世异耶?人将失之耶?”
岐伯对曰:“上古之人,其知道者,法于阴阳,和于术数,食饮有节,起居有常,不妄作劳,故能形与神俱,而尽终其天年,度百岁乃去。
今时之人不然也,以酒为浆,以妄为常,醉以入房,以欲竭其精,以耗散其真,不知持满,不时御神,务快其心,逆于生乐,起居无节,故半百而衰也。
夫上古圣人之教下也,皆谓之虚邪贼风,避之有时,恬惔虚无,真气从之,精神内守,病安从来。
是以志闲而少欲,心安而不惧,形劳而不倦,气从以顺,各从其欲,皆得所愿。
故美其食,任其服,乐其俗,高下不相慕,其民故曰朴。
是以嗜欲不能劳其目,淫邪不能惑其心,愚智贤不肖,不惧于物,故合于道。
所以能年皆度百岁而动作不衰者,以其德全不危也。”
         短短一段对话便揭开了人类健康长寿的秘诀,胜过鸿扁巨著千言万语。






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沙发  发表于: 12-04
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