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赵智勇 离线

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楼主  发表于: 03-25
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今晚忽然睡不着

   今晚忽然睡不着。

   靠躺在床上已经一个多小时了,随便翻翻书,又听听雨果的《悲惨世界》。深夜12点了,可脑子里尽是学习的心得和工作的计划。这些使我感到安全和安慰。是的,工作和思考能为我带来快乐和荣誉,更能使我感到生命的振奋和期待。
  
   疫情期间,和朋友们是几乎不见面的,就少了各种各样的聚会。而在家里,与孩子相处时更多的是生活教育的提醒和催促学习的苦恼,快乐的也只能是学习和工作了。


   翻了一下朋友圈,此时还在发信息的人,总是那么几个经常性晚睡的人。有谈时局的,也有谈工作的,还有谈理想的……人们谈一些心灵鸡汤鼓励、安慰自己,证明做个不断努力且善意真心的人。然而更多的人正在看看这个世界上别人发生了什么事,犹如在茫茫黑夜里找到几个闪亮的坐标,感到的是遥相呼应的安慰吧?


   前几天在电视里听到节目嘉宾自报睡眠时间,有人深夜十二点,有人凌晨两三点。总之,在我生命中的三四十年里,中国人平均入睡时间越来越向凌晨一点点迈进了。


   2002年,参加工作的头2年里,我来到了上海一家广告设计公司,发现同事们都是中午才开始上班,而下班通常也在晚上10点过钟,第二天仍然是吃了中午饭才开始进入工作状态,如此反复。


   适度的睡眠时间,对芸芸众生,没有一个可以放之四海而皆准的标准。什么是适度的睡眠呢?不完全从健康角度出发,睡眠总在表明睡眠本身以外的方方面面,比如说灵魂,思想,对此我心里总有些惶惶不安。


   最近和朋友聊天,谈到上帝给我们每个人的身体资本是有限的。慢慢保守着使用,就会多用些年头。如果注重保养,就会少了许多疾病缠身的困扰,在年龄大的时候,不至于花费许多金钱和精力在这台破损而痛苦的机器上。


   忽然就联想到了我周围的许多设计师朋友,三十四岁的光景,就有许多人开始掉发、秃顶了。他们经常为了那些难得的创作灵感,或是为了赶紧急的稿件而熬夜工作。


   设计师们往往有甜蜜而欣慰的工作成果享受着,然而更多的人熬夜又是为了什么呢?


   就像我今晚这样毫无缘由地睡不着吗?


   母亲在世时,经常睡不着觉,经常听她说“昨天又是一晚没睡”。为此我还专门写了一副字贴在她的衣柜上,以提醒她要好好睡觉。可是,天生操劳忧患的她,最终还是因为癌症离开了我们。


   在没有电力条件下的人们,是怎么样渡过夜晚而走入睡眠呢?或许这本身不是个问题,那时候人们日落而息,日出而作,欲望也一定没有今天的人们多,更没有像今天的人们一样集体性失眠。整天忙忙碌碌奔波劳苦的人们,被各种各样的欲望牵扯着,美其名曰为理想而奋斗,其实也不过为了一日三餐,或者享受更好一点而已。拉长历史的眼光,观察现代人的生存条件,不是更好了,而是更恶劣了;生存成本不是更低了,而是更高了。


   城市是几百万人一起孤独生活的地方,压力无奈,欲望诱惑和各种的野心蓬勃……各种各样的夜生活方式已经占领、牵扯着人们太多的精力和时间,以致于人们几乎忘了如何向睡眠问安。


   每晚临睡前,烫烫脚,上床拥被看书,或者,随手记些什么。熄了灯,打开“听书”节目,慢慢随着中外文学经典名著入眠……这是我睡前的习惯和向睡眠过渡的方式。


   今晚,是我少数失眠的一次。于是,我又开启枕边灯,又把书翻开,看着杜威写下的一句话:


   必须握住某种梦想与希望,
   必须有彩虹,必须有歌可唱,
   必须有高贵的事务可以投身。




   2020.03.04

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周原浪人 离线

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沙发  发表于: 03-25
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板凳  发表于: 03-26
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地板  发表于: 03-26

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4楼 发表于: 03-26
忽然睡不着,只因星光灿烂。
my191919 离线

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5楼 发表于: 03-26
    
晨硕书屋 离线

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6楼 发表于: 03-26
    
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7楼 发表于: 03-26
越来越睡不好,睡觉的时间越来越少。

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8楼 发表于: 03-26
回 7楼(初晴攸蓝) 的帖子
上岁数了,哈哈
常河 离线

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9楼 发表于: 03-27
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